导演：天毅 易勇 

主演：黄景瑜 张婧仪 唐晓天 张进 陆思宇 李明峻 陈康 胡毅 张铎瀚 费鲤齐 刘俊子贺 王子奇 曾可妮 杨舒 夏侯镔 周惠林 于跃 艾晓琪 敖杨 梁馨 李飞 薛景瑞 吴刚 张凌赫 徐洪浩 傅浤鸣 赵荀 

　　剧集改编自同名小太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防体会，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初（张婧仪 饰）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻 饰）、秦十全（陈 康 饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明冶（王子奇 饰）也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林陆骁也在逐步深入了解中确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然挑选逆火前进。