导演：莫至剛 

主演：杜穎珊 施焯日 

　　意外就是意料之外！日常生活中其實處處暗藏危機，隨時隨地都可能遇上意外狀況，特别身處野外地區，就更容易發生危險。身兼跑步及健身教練的梁諾妍(Inez)，偕同施焯日、馮子亮、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋找本地的險峻景點，挑戰各種驚險刺激的野外考驗。假如在荒野迷路要怎麼辦？被蜜蜂叮螫或毒蛇咬傷應如何處理？遇上猛獸又應如何求生？節目進行野外挑戰的同時，更會帶出種種實用的野外求生技巧躺在床上玩手机，困到手机三番五次从手中跌落，也要捡起来连续刷。我们总觉得自己最放不下的是一些人和一些事，其实，最放不下的是手机。